文章综合：大医生教你吃、光明网等。根据2023年1月23日世界卫生组织官网发布的消息，自世卫组织在2018年首次呼吁全球消除工业生产的反式脂肪（消除目标定在2023年）以来，全球仍有50亿人未受到保护，这增加了他们患心脏病和死亡的风险。反式脂肪是什么呢？它的危害有多大？反式脂肪酸属于一种不饱和脂肪酸，对人体的危害较多，包括引发肥胖、加重肠胃负担、损害心血管健康、提高糖尿病发病几率等，但并没有...

老年痴呆是大都是由生活环境和生活方式因素引起的，随着生活水平的提高，我们的饮食也愈发出多元化发展，但是很多食物吃多了会导致很多严重的后果，例如，这4种常见的食物就是引起老年痴呆症的 "元凶"，所以要日常要少吃。这4类食物要少吃避免老年痴呆一、含盐量高的食物如咸菜，腌肉等同时，因为这类食物在制造过程中会混入铅和汞等重金属，这些食物食用过量就会让这些物质进入人体，患痴呆症的可能性就会增加。二、胆...

人体的衰老不是一蹴而就的，而是在我们不知不觉中逐步发生的。人体有3个衰老时间点2019年刊发在国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究发现，衰老并不是匀速发生的。而是存在3个从“量变到质变”的生理转折点，在那一刻，我们可能突然就觉得自己“老了”！这3个时刻分别是34岁、60岁和78岁，也是生命中的三大分水岭。0134岁时，是外形的衰老。此时人更容易变胖，腰围粗了、血脂高了，患各种疾病的风险开...

各公司、分公司、经营部、办事处：本公司根据国务院就“2023年春节假期安排”的通知精神，结合本集团公司的实际情况，经董事会研究决定，2023年春节假期安排如下：1、假期从2023年1月20日（农历十二月廿九日）至2023年1月30日（农历正月初九），2023年1月31日（正月初十，星期二）上班。2、2023年1月19日（农历十二月廿八日，星期四）中午团年饭（地方待定）3、假期期间大家做好安全...

各公司、分公司、经营部、办事处：本公司根据国务院就“2023年元旦假期安排”的通知精神，结合本集团公司的实际情况，经董事会研究决定，2023元旦假期安排如下：1、元旦假期放假三天（2022年12月31日-2023年 1月2日）2、1月3日（星期二）正常上班各公司、分公司、经营部、办事处：认真做好节假日期间的防火、防盗的安全防范工作，确保安全，根据实际情况安排节假日的轮值工作。        ...

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如果你现在才二十出头，你有想过自己30岁的时候会是怎样的生活状态吗？如果你现在已五六十岁，你还记得自己30岁的时候过着怎样的生活吗？中国人说，三十而立，讲的是人在三十岁左右开始成熟，可以自立于社会，有所成就。而成就二字，总是离不开健康这个举旗子的“1”。总是要有这个1奠定基础，才能给后面的各种“0”排队的机会。最近，《柳叶刀·公共健康》期刊上发表的来自中国团队的重磅研究成果，向国人指出如何才...

动脉斑块就像血管里的违章建筑，造成血管狭窄、影响供血，如果脱落变成血栓，还可能导致心梗或脑梗等严重心血管事件。轻度斑块的出现，是一种自然的老化现象，就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样，我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。1动脉有了斑块后，还能缩小吗？答案是：有可能2有斑块就意味着是冠心病吗？不是发生斑块，就一定诊断为冠心病。量化标准：● 低于50%被称为动脉粥样硬化；● ...

9月16日，《中国疾病预防控制中心周报》（CCDC周刊）英文版在线刊发文章，肯定了过去两年多来国内疫情防控工作取得的成绩，并提出：“疫苗是结束新冠大流行的关键因素，需要适时“接种第二加强针”。“第二加强针”也就是老百姓俗称的“第四针”。在普遍完成三针接种的当下，疾控中心杂志提出要打第二针加强针，也就是要打第四针，并将之与“新冠大流行结束”联系了起来，引发关注。据参考消息网报道，随着新冠病例再...

说到黄芪，大家一定都不陌生，黄芪是一味很常见的中药，多用于煲汤、泡茶，具有很好的补中益气的效果。中医泰斗治疗疾病最爱用黄芪中医泰斗，从医50余年，遇到重疾最爱用黄芪！郁仁存教授（我国中西医结合肿瘤学科奠基人之一、首都医科大学附属北京中医医院主任医生）也对黄芪赞赏有加，郁仁存教授是一位从医50余年的经验丰富的老中医，从医期间，治愈了（临床治愈）数百位肿瘤患者。他在《中医中药》节目中直言：我90...